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★赛场速递
比分汇总
最新完场
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1:1 英超
伊普斯维奇 诺丁汉森林
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1:1 西甲
阿拉维斯 马拉加
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128:111 NBA
底特律活塞 迈阿密热火
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3:4 中超
河南队 北京国安
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3:5 中超
武汉三镇 山东泰山
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2:0 中超
重庆铜梁龙 青岛海牛
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01
年过60不能吃核桃？医生直言：不想常进医院，4种坚果最好少吃
研究表明，适量食用坚果有助于降低高血压、老年痴呆风险及改善睡眠和炎症水平。每日摄入30-35克坚果保护效果最佳，但过量会增加消化负担。老年人食用核桃建议每日2-3个，牙口不好者应碾碎食用以防呛咳。此外，医生建议少吃四类坚果：巴西坚果因高钾磷加重肾脏负担；板栗淀粉高难消化，易致血糖波动和胃胀；有哈喇味或苦味的坚果可能酸败伤肝；重口味加工坚果含大量调味品，易掩盖变质并引发肥胖及三高问题。
39健康网 · 20:30
02
美国驻沙特使团：针对沙特的敌对行动或迅速升级
10月21日，美国驻沙特阿拉伯使团发布安全提醒，警告也门胡塞武装对沙特的敌对行动可能迅速升级并蔓延。近期胡塞武装频繁使用导弹和无人机袭击沙特机场及石油设施等关键目标，造成平民伤亡并严重干扰出行。美方要求美国公民遵循沙特民防部门警报，警惕机场遭袭、领空关闭及航班取消等风险；美国政府工作人员使用沙特境内机场须获特别授权。与此同时，沙特主导的多国联军正对胡塞武装目标发起猛烈空袭以支援也门政府军地面作战。
新京报 · 07:43
03
iPhone Duo到货！苹果首款iPhone Duo的7个新设计，华为三星会跟进吗？
苹果首款折叠屏手机iPhone Duo已开启预购，将于10月23日正式发售。该机具备七大新设计：采用宽体折叠形态；内外屏均支持Apple Pencil（USB-C）；内屏配备屏下摄像头用于视频通话；内屏应用纳米纹理表层以减少反光并弱化折痕；采用5级钛金属边框、抗划伤涂层及超瓷晶面板，支持IP68防护；搭载A20 Pro芯片及定制VC均热板散热系统；内置MagSafe磁吸无线充电，国行版最高支持15W并兼容Qi2标准。
原呵呵科技 · 22:48
04
葡足协认可C罗成就：他是足球运动的象征，在全球推广了葡萄牙
北京时间10月20日，葡萄牙足协纪律委员会宣布对C罗处以禁赛30天、罚款255欧元的处罚。判决书显示，C罗基于其对足球事业的贡献及体育成就提出的减轻处罚申请获得通过。葡足协在判决中高度认可C罗的职业生涯，称其为足球运动及葡萄牙国家队的全球象征，肯定了其在国内外俱乐部及国家队取得的集体冠军、出场纪录和五座金球奖等荣誉。葡足协指出，C罗的卓越成就激励了全球年轻运动员，并在推广足球运动及宣传葡萄牙国家形象方面发挥了重要作用。
懂球帝 · 09:43
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球友热议
- 郑姐
- 广东宏远球迷
- 出差住酒店电视没台，手机点开就能看，画质切省流也不怎么费流量。
- 三分球7号
- NBA 球迷
- 同事问我哪看的，我说网页打开就是，已经推给两个部门的人了。
- 海棠
- 大学生 NBA 球迷
- 流量不够月底看比赛切省流档，一场下来也就几百兆。
- 长沙老铁
- 西甲皇马球迷
- 晚上加班错过半场，回来靠回放补完了，不用到处翻录像。
关于我们
这种做法可能会少一些点击，但换来的是球迷能专心看比赛。接下来要做的事也围绕这个方向：继续压缩无关信息，把赛程、比分和直播入口做得更清楚，让页面越简单越好用。
- 运营主体
- 成都雷速有限公司
- 上线时间
- 2026 年
- 所在地
- 成都市 四川省成都市青羊区商务港数字三路1747号联合办公楼三期
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- 028-50037996
数据提供方
赛事信息参考中超联赛官网公开发布的日程整理，系统定时自动同步，临时改期请以中超联赛官方通知为准。
体育赛事术语
长人如林
形容场上数名高大内线同时在禁区筑起封盖屏障的场景，常用于双塔阵容退防守护篮下的实况解说。
地热系统
埋在球场草皮底下的加热管道，用于严寒天气融化积雪和防冻，常见于北方冬季联赛运维。
防守手球
防守球员在禁区内以手臂触球并被判罚点球的犯规情形，例如阻挡射门。
盖帽
防守球员将对手的投篮或上篮在空中拍掉。
大四喜
单名足球运动员在一场正式比赛里个人打进四粒进球的纪录表现。